• Băuturi
    • Cocktailuri
    • Distilate
    • Lichioruri
    • Vinuri
  • Dicționare
    • Dicționar de băuturi
    • Dicționar de condimente
    • Dicționar de legume
    • Dicționar de sosuri
    • Dicționar de verdețuri
    • Dicționar de brânzeturi
    • Dicționar de termeni culinari
  • Rețete
    • Conserve și murături
      • Rețete de zacuscă
      • Rețete de murături în saramură
      • Rețete de murături în oțet
    • Rețete celebre
    • Rețete cu carne de iepure
    • Rețete cu carne de miel
      • Fripturi de miel
    • Rețete cu carne de oaie sau berbec
    • Rețete cu carne de pasăre
    • Rețete cu carne de porc
    • Retete cu carne de vită
    • Rețete cu ciuperci
      • Mâncăruri cu trufe
    • Rețete cu legume
      • Mâncăruri cu cartofi
      • Mâncăruri cu dovlecei
      • Mâncăruri cu vinete
      • Mâncăruri cu conopidă
      • Mâncăruri cu praz
      • Mâncăruri cu varză
      • Mâncaruri cu brocoli
      • Mâncăruri cu sfeclă roșie
    • Rețete cu orez
      • Rizoto
      • Pilaf
    • Rețete cu ouă
    • Rețete cu pește
      • Rețete cu somon
    • Rețete de aluaturi
    • Rețete de aperitive
    • Rețete de borșuri
    • Rețete de ciorbe
    • Rețete de dulciuri
      • Înghețate
      • Tiramisu
    • Rețete de garnituri
    • Rețete de la cititori
    • Rețete de paste
      • Paste cu carne
      • Paste la cuptor
      • Paste cu legume
      • Paste cu pește
      • Paste cu lactate
      • Paste cu ciuperci
    • Rețete de pizza
    • Rețete de plăcinte
    • Rețete de post
    • Rețete de salate
      • Salate de cartofi
      • Salate de pui
      • Salate de pește
      • Salate de orez
      • Salate de varză
      • Salate calde
    • Rețete de supe
      • Supe de roșii
    • Rețete de tarte sărate
    • Rețete de tocături
    • Rețete de vânat
    • Rețete tradiționale românești
    • Rețetele lui Păstorel
    • Sfaturi, trucuri și tertipuri
    • Sosuri calde
    • Sosuri reci
    • Rețete lacto-vegetariene
    • Rețete de preparate din carne
      • Rețete de cârnați
      • Rețete de salam
      • Rețete de cărnuri afumate
      • Rețete de pate de casă
    • Rețete de fripturi
      • Fripturi la grătar
      • Fripturi la cuptor
      • Fripturi la tigaie
      • Frigarui
    • Rețete ovo-lacto-vegetariene
  • Mozaic
    • Dosare
    • Comunicate de presă
    • De-ale gurii din bătrâni
    • Editoriale
    • Nutritie
    • Poveștile rețetelor celebre
    • Prezentări
    • Publicitate
    • Reportaje
    • Rețete de vedete
    • Scurte
    • Eveniment
    • Tradiții românești
    • Legendele vinurilor românești
    • Mapamond
    • Concurs
    • Băuturile vedetelor
    • Arta și gastronomie
    • Fițe peste fițe
    • Topuri
  • Interviuri
  • Știri

O bere e obligatorie după ce faceți efort fizic!

Mar 31, 2011 costachel Știri 12


Un studiu realizat în comun de cercetători spanioli de la Facultatea de Medicină a Universității din Granada și din cadrul Consiliului Superior de Cercetări Științifice din Madrid a demonstrat faptul că berea, prin caracteristicile și compoziția sa, este recomandată pentru refacerea echilibrului organismului.

În timpul efortului fizic se produc pierderi de hidrominerale, prin transpirație, iar consumul de bere facilitează recuperarea după un exercițiu fizic, mai ales după ce este realizat într-un mediu cald. Savanții au ajuns la concluzia că zaharurile, sărurile și acidul carbonic ajută organismul să se hidrateze mai eficient.

Testele au fost realizate pe un grup de voluntari cu vârste cuprinse intre 20 și 30 de ani și, pe baza lor, savanții recomandă includerea consumului moderat de bere în dieta sportivilor, asta însemnând 500 ml pentru bărbați și 250 ml pentru femei, zilnic.

S-ar putea să vă intereseze și:

Productia de bereProducția mondială de bere bate record după record După votcă și vin, fanii Motörhead se pot drege cu bere Bere fără mahmurealăInvenția secolului: o bere care te-mbată, dar nu-ți dă mahmureală! Halebe de bereAți răcit? Beți multă bere!

  • bere, efort, studiu

12 thoughts on “O bere e obligatorie după ce faceți efort fizic!”

  1. George Mitea 31/03/2011 at 12:41

    Cei care joaca fotbal cu prietenii numai ca sa bea o halba dupa, stiu asta de mult.

    Reply ↓
  2. costachel Post author31/03/2011 at 13:20

    Una singura? 😀

    Reply ↓
  3. animaloo 31/03/2011 at 18:39

    asta imi zicea si antrenorul de la sala, cand faceam sporturi anaerobe. Dar zicea “DOAR UNA”. Apai, eu mergand pe principiul vinului si anume ca fiecare om merita un pahar de vin, problema aparand cand dupa fiecare pahar devii alt om…se pare ca nu o faceam corect
    😀

    Reply ↓
  4. Niko-B 01/04/2011 at 13:22

    SUPERBE noutàtile pe care ni le aduceti ! Buneeeeeeeeeeeeeee sfaturile !

    Reply ↓
  5. Niko-B 01/04/2011 at 13:23

    REVIN. Nu-i legatà vestea de data de AZI ? Cà tare sunteti SHUGUBATZ !

    Reply ↓
  6. costachel Post author01/04/2011 at 13:34

    Iaca nu 😀 De altfel, e publicata de ieri. Cat despre pacaleli, mai tare decat aia ca de azi am iesit din recesiune…

    Reply ↓
  7. ovidiucro 01/04/2011 at 20:28

    ieșirăm???
    🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
    Ce bine mă simțesc.

    Reply ↓
  8. costachel Post author02/04/2011 at 10:30

    Pai cica iesiram, ca asa zic unii, despre care am senzatia ca mai intai au baut si ei ceva beri. Dupa atata efort al guvernarii 😀

    Reply ↓
  9. aphextwinz 02/04/2011 at 10:59

    Ia nu mai glumiti cu berea, ca o fi vinul bun, dar berea e sfanta :D:

    Mi-ati dat o idee de articol cu niste beri memorabile, sarumana.

    Reply ↓
  10. costachel Post author02/04/2011 at 11:05

    De-abia astept sa-l vad 🙂

    Reply ↓
  11. Cornel 09/04/2012 at 14:24

    Imi aduc aminte de anii cand bantuiam prin munti cu rucsacul in spate ca primul lucru pe care-l faceam cand ajungeam la cabana, dupa o tropaiala de cateva ore bune poate chiar zi lumina, era sa dau pe gat o berica, bine nu infierbantat de drum, mai sedeam nitel sa se linisteasca sangele 🙂 Dupa aceea ne ocupam si noi de alte fleacuri, montam cortul si ne apucam de gatit la primus 🙂 ce vremuri!

    Reply ↓

Comentarii Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Publicitate

Pe secțiuni

Pagini

  • Contact
  • Despre Costachel
  • La masa virtuală
  • Privacy Policy

Comentarii recente

  • Iulian Budală on Roquefort
  • Otilia on Vinete marinate libaneze
  • Vio on Vinete coapte la borcan
  • costachel on Urzicile lui Păstorel
  • OPREA DORINA on Urzicile lui Păstorel

Utile

Curs BNR
Preparate din pui
Retete culinare
Retete de prajituri

Publicitate

Publicitate

costachel.ro Web analytics

Copyright 2014 Costachel / All rights reserved