Iaurtul probiotic poate alunga depresiile
Iaurtul probiotic este deja cunoscut pentru ajutorul dat în cazul problemelor intestinale, dar un studiu recent arată că el ar putea putea ajuta, de asemenea, tratarea depresiilor. Cercetările au arătat că bacteriile din flora intestinală au un efect direct asupra creierului șoarecilor de laborator și se presupune că la fel ar sta lucrurile și în cazul oamenilor. Dacă aceste presupuneri se vor confirma, oamenii de știință consideră că se va putea vorbi de modalități noi de tratare a depresiilor și a tulburărilor de anxietate, informează Daily Mail.
Problemele intestinale au fost mai de mult legate de tulburările psihiatrice legate de stres, iar acest fapt i-a determinat pe cercetători să studieze această legătură mai în profunzime. În cadrul experimentului, șoarecii în hrana cărora fusese adăugată Lactobacillus rhamnosus JB-1 (o bacterie existentă în mod natural sistemul nostru digestiv) au manifestat un grad mai mic de stres, anxietate și depresie față de cei care fuseseră hrăniți normal și la ei s-au înregistrat un nivel mai redus de corticosteron.
John Cryan, cercetător și neurolog la University College Cork (Irlanda), a declarat pentru LiveScience: „Acționând asupra bacteriilor intestinale, poți avea un control solid, printr-un largă gamă de efecte, asupra chimiei creierului și a comportamentului în general. Nu putem încă trage concluzii definitive, dar avem în față o posibilitate de a trata afecțiunile psihice acționând asupra intestinelor. Adică ați putea mânca un iaurt probiotic în loc să luați un antidepresiv.”
Tot el a subliniat însă că nu e suficient pentru persoanele care suferă depresii să intre în primul supermarket și să cumpere un iaurt, pentru că eficacitatea depinde și de tulpina de probiotice inclusă în produs. Cercetătorul irlandez este însă optimist referitor la viitorul cercetărilor, mai ales că un iaurt ar avea cu siguranță mult mai puține efecte secundare decât, de pildă, o tabletă de Valium. Totuși, a ținut să precizeze că, în ciuda rezultatelor promițătoare pe șoareci, mai este de parcurs un drum lung până ce vor fi făcute primele experimente cu subiecți umani.
Rezultatele studiului au fost deja publicate în Proceedings of the National Academy of Sciences.
