• Băuturi
    • Cocktailuri
    • Distilate
    • Lichioruri
    • Vinuri
  • Dicționare
    • Dicționar de băuturi
    • Dicționar de condimente
    • Dicționar de legume
    • Dicționar de sosuri
    • Dicționar de verdețuri
    • Dicționar de brânzeturi
    • Dicționar de termeni culinari
  • Rețete
    • Conserve și murături
      • Rețete de zacuscă
      • Rețete de murături în saramură
      • Rețete de murături în oțet
    • Rețete celebre
    • Rețete cu carne de iepure
    • Rețete cu carne de miel
      • Fripturi de miel
    • Rețete cu carne de oaie sau berbec
    • Rețete cu carne de pasăre
    • Rețete cu carne de porc
    • Retete cu carne de vită
    • Rețete cu ciuperci
      • Mâncăruri cu trufe
    • Rețete cu legume
      • Mâncăruri cu cartofi
      • Mâncăruri cu dovlecei
      • Mâncăruri cu vinete
      • Mâncăruri cu conopidă
      • Mâncăruri cu praz
      • Mâncăruri cu varză
      • Mâncaruri cu brocoli
      • Mâncăruri cu sfeclă roșie
    • Rețete cu orez
      • Rizoto
      • Pilaf
    • Rețete cu ouă
    • Rețete cu pește
      • Rețete cu somon
    • Rețete de aluaturi
    • Rețete de aperitive
    • Rețete de borșuri
    • Rețete de ciorbe
    • Rețete de dulciuri
      • Înghețate
      • Tiramisu
    • Rețete de garnituri
    • Rețete de la cititori
    • Rețete de paste
      • Paste cu carne
      • Paste la cuptor
      • Paste cu legume
      • Paste cu pește
      • Paste cu lactate
      • Paste cu ciuperci
    • Rețete de pizza
    • Rețete de plăcinte
    • Rețete de post
    • Rețete de salate
      • Salate de cartofi
      • Salate de pui
      • Salate de pește
      • Salate de orez
      • Salate de varză
      • Salate calde
    • Rețete de supe
      • Supe de roșii
    • Rețete de tarte sărate
    • Rețete de tocături
    • Rețete de vânat
    • Rețete tradiționale românești
    • Rețetele lui Păstorel
    • Sfaturi, trucuri și tertipuri
    • Sosuri calde
    • Sosuri reci
    • Rețete lacto-vegetariene
    • Rețete de preparate din carne
      • Rețete de cârnați
      • Rețete de salam
      • Rețete de cărnuri afumate
      • Rețete de pate de casă
    • Rețete de fripturi
      • Fripturi la grătar
      • Fripturi la cuptor
      • Fripturi la tigaie
      • Frigarui
    • Rețete ovo-lacto-vegetariene
  • Mozaic
    • Dosare
    • Comunicate de presă
    • De-ale gurii din bătrâni
    • Editoriale
    • Nutritie
    • Poveștile rețetelor celebre
    • Prezentări
    • Publicitate
    • Reportaje
    • Rețete de vedete
    • Scurte
    • Eveniment
    • Tradiții românești
    • Legendele vinurilor românești
    • Mapamond
    • Concurs
    • Băuturile vedetelor
    • Arta și gastronomie
    • Fițe peste fițe
    • Topuri
  • Interviuri
  • Știri

4 motive ca sa evitati orice bauturi carbogazoase…

Feb 22, 2011 costachel Mozaic, Nutritie 4


…inclusiv cele (asa-zis) dietetice. Am gasit recent pe shine.yahoo.com o sinteza a argumentelor, facuta de Reader’s Digest Magazine. Si mi s-a parut suficient de interesanta ca sa v-o prezint si dumneavoastra. Asadar:

1. Daca preferati bauturile carbogazoase in locul celor mai sanatoase (precum sucurile naturale de fructe sau laptele cu un continut mai redus de grasimi) organismul dumneavoastra va duce lipsa de vitamina A, calciu si magneziu. Pe deasupra, cele dintai contin acid fosforic, care chiar va saraceste organismul de mineralele obtinute din alte alimente. Iar calciul si magneziul sunt foarte importante pentru ca favorizeaza sistemul dumneavoastra imunitar si il fac sa functioneze la parametri optimi.

2. Bauturile carbogazoase sunt indulcite cu sirop de porumb bogat in fructoza, care are un nivel ridicat de radicali liberi, ce favorizeaza aparitia si dezvoltarea diabetului.

3. Sticlele de plastic contin bisphenol A (BPA) care poate ajunge in organismul dumneavoastra. Acest compus pare a fi responsabil pentru numeroase maladii, inclusiv de afectarea sistemului imunitar. (Alte amanunte si detalierea studiilor facute pana in prezent puteti gasi aici)

4. In ciuda aparentelor, bauturile carbogazoase de genul “diet” favorizeaza, de fapt, cresterea in greutate. Un studiu facut pe 1.550 de subiecti a ajuns la concluzia ca bautorii de “diet soda” prezinta un risc crescut de obezitate cu pana la 41% pentru fiecare cutie/sticla bauta pe zi. S-a dovedit ca orice gust dulce transmite organismului sa stocheze grasimi si carbohidrati, ceea ce va sporeste pofta de mancare. Gusturile dulcege favorizeaza si eliberarea insulinei, ceea ce impidica organismului sa arda grasimi. Adevarul? Niciun studiu nu a reusit sa dovedeasca pana acum ca alegerea unui produs de tip “diet soda” va ajuta in vreun fel sa pierdeti din greutate.

In schimb, exista studii care dovedesc faptul ca bauturile de genul asta cresc riscul de accident vascular cerebral. Un exemplu gasiti aici.

S-ar putea să vă intereseze și:

Excesul de băuturi carbogazoase favorizează comportamentele violente Băuturile carbogazoase „light” sunt mai periculoase pentru sănătate decât cele normale 5 motive numai bune ca să bem cafea Discount de 15% pentru orice asigurare RCA

  • bauturi carbogazoase, Nutritie, sanatate

4 thoughts on “4 motive ca sa evitati orice bauturi carbogazoase…”

  1. Simon says 22/02/2011 at 12:59

    De aia e bun un kit de facut bere de casa. Inclusiv bere de ghimbir.

    Reply ↓
  2. pansy 23/02/2011 at 16:25

    bine ca berea nu intra in categoria asta!io asa sper!

    Reply ↓
  3. animaloo 23/02/2011 at 19:07

    in plus, dupa ce bei ragai 😀

    Reply ↓
  4. Florin 23/02/2011 at 23:46

    Marius, toate cele 4 motive oferite de tine sunt perfecte. Pot sa mai adaug si eu un al 5-lea? Ei bine, bauturile carbogazoase iti dauneaza grav inclusiv atunci cand le torni in fizic inainte de emisiune. Efortul de a-ti controla un “burp” atunci cand trebuie sa dai dovada de elocinta, inteligenta si spontaneitate in 0,5 secunde te poate costa scump. In particular e mai ieftin. Parol! :))

    Reply ↓

Comentarii Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Publicitate

Pe secțiuni

Pagini

  • Contact
  • Despre Costachel
  • La masa virtuală
  • Privacy Policy

Comentarii recente

  • Ion on Afumături – tehnici de preparare
  • costachel on Pilaf de vinete
  • lucretia on Pilaf de vinete
  • Marcian Dumitrescu on Marar
  • Steriana on Pască rusească, varianta Păstorel

Utile

Curs BNR
Preparate din pui
Retete culinare
Retete de prajituri

Publicitate

Publicitate

costachel.ro Web analytics

Copyright 2014 Costachel / All rights reserved